Officially39- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

2132 ккал

Жир: 98,99г | Белк: 84,11г | Углев: 236,15г. Обед: Greenwise Lemon Poppy Seed Naturally Flavored Mini Muffins, Now Foods Whole Psyllium Husks, Onions, Green Peas (Frozen), 365 Leafy Greens Blend, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked. Ужин: Rugula, 365 Organic Mayonnaise, Hawaiian Rolls. Перекус/Другое: Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса