Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
30 ноя 18
Officially39- Журнал, 30 ноя 18
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
32,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2018:
2132 ккал
Жир: 98,99г | Белк: 84,11г | Углев: 236,15г.
Обед:
Greenwise Lemon Poppy Seed Naturally Flavored Mini Muffins, Now Foods Whole Psyllium Husks, Onions, Green Peas (Frozen), 365 Leafy Greens Blend, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked.
Ужин:
Rugula, 365 Organic Mayonnaise, Hawaiian Rolls.
Перекус/Другое:
Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю