Elena240684- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя Elena240684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

105,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1476 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 52,19г | Углев: 164,09г. Завтрак: Ашан Сухари из Хлеба, Дружба Плавленный Сырок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат Свекольный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Ужин: Ашан Сухари из Хлеба, Kronis Суп Гороховый. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа в офисе - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena240684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena240684- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Elena240684-Изменение Веса