wwickedfun- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

151,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

3002 ккал

Жир: 122,78г | Белк: 243,13г | Углев: 235,36г. Завтрак: Colby Jack Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Butter, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties. Обед: Gala Apples, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Harris Teeter Sliced Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast. Ужин: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Blue Bunny Premium Homemade Chocolate Ice Cream, Great Value Pinto Beans, Quesadilla with Meat and Cheese, Spanish Rice. Перекус/Другое: Bananas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. подробнее ...

4881 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса