judyzarit- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1589 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 69,30г | Углев: 167,78г. Завтрак: Satsuma, Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie, Butter , America's Choice Bacon Thick Sliced, 365 Sourdough Bread, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie, Butter , Franz Classic Brioche Bread, Annie Chun's Gochujang, Green String Beans, Publix Large Shrimp. Ужин: Atlanta Bread Company Chocolate Toffee Cookie, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Butter, Chicken Breast. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса