tandtr- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1751 ккал

Жир: 109,68г | Белк: 95,00г | Углев: 106,00г. Завтрак: Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Kroger Sliced Almonds, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Frigo Cheese Heads Light String Cheese. Обед: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Green Giant Hass Avocado, Carrots , Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. Ужин: Panda Express SweetFire Chicken Breast, Panda Express Kung Pao Chicken. Перекус/Другое: Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса