chilin88- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя chilin88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

342 ккал

Жир: 6,63г | Белк: 15,27г | Углев: 57,46г. Завтрак: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Шулюм. Ужин: Bio Max Кефир 1%. Перекус/Другое: Mixbar Соломка с Солью, ВкусВилл Леденец Ягодный. подробнее ...

1241 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 19 минуты, Баня (Сауна) - 9 минуты, Степпер - 48 минуты, Apple Health - 13 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chilin88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chilin88- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

chilin88-Изменение Веса