Elirapallo- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1318 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 71,00г | Углев: 116,09г. Завтрак: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva. Обед: Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo. Ужин: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Kioene Hamburguesa de Berenjena . Перекус/Другое: Nueces, Naranjas, Gullón Tortitas de Arroz. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса