Snoman- Журнал, 12 сен 12

Параметры Пользователя Snoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2012

156,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2012:

2369 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 239,25г | Углев: 187,74г. Завтрак: Orange Juice, cheddar cheese, deli ham, cooked egg, whole wheat bread. Обед: 6" Turkey Breast. Ужин: Grilled Chicken Fillet. Перекус/Другое: optimum nutrition gold standard whey, Barbecue Flavor Pork Rinds, Fuji Apples, Gold Standard 100% Whey - Dutch Chocolate. подробнее ...

4304 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snoman- Журнал, 12 сен 12

Оставить свой Комментарий

Snoman-Изменение Веса