AnnaK-- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя AnnaK- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1250 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 106,67г | Углев: 38,73г. Завтрак: Gengibre, Curcuma, Marita Café Marita 3.0. Обед: Cebolas, Rúcula, Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Перекус/Другое: Alcatra, Ovo Cozido. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaK--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaK-- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

AnnaK--Изменение Веса