Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
30 ноя 18
amacdon8- Журнал, 30 ноя 18
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2018:
1884 ккал
Жир: 55,23г | Белк: 56,63г | Углев: 261,04г.
Завтрак:
Scott's Porage Oats, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Californian Raisins.
Обед:
Heinz Scotch Broth.
Ужин:
Asda Tiger Bread, Green Giant Sweetcorn , Green Peas (Frozen) , McCain Crispy French Fries, Birds Eye Inspirations Rosemary & Sea Salt Dusted Cod Fillets.
Перекус/Другое:
Tesco Mince Pies, Chocolate, Vanilla Fudge.
подробнее ...
2519 ккал
Упражнение:
Карате - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю