cherepan- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя cherepan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

851 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 49,14г | Углев: 89,52г. Завтрак: Oreo Печенье, Кофе с Сахаром, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Обед: Солнечная Фазенда Руккола, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Салат Овощной с Маслом, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherepan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherepan- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

cherepan-Изменение Веса