juli1279- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

2136 ккал

Жир: 112,07г | Белк: 91,29г | Углев: 196,38г. Завтрак: Sandora Сок Тыквенно-Яблочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Обед: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Заречье Молоко Сгущеное, Капуста Тушеная. Ужин: Банан, Белый Замок Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Картошка Вареная, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Залесский Фермер Творожная Масса с Ванилином, Арахис. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса