Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 81,09г | Белк: 114,56г | Углев: 184,26г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Винегрет , Котлеты из Индейки. Ужин: Просто Азбука Колбаса Докторская , Ламбер Сыр 50%, Банан, Блины-пирожки, Слобода Масло Подсолнечное, Блины-пирожки, Agama Тилапия Филе, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Жареное Яйцо без Жира, Изюм, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
