Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
30 ноя 18
nata19avril- Журнал, 30 ноя 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2018:
1432 ккал
Жир: 61,34г | Белк: 85,87г | Углев: 136,79г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина.
Обед:
Сметана, Борщ с Курицей, Хрен, Хлеб Черный.
Ужин:
Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
Сырники, Кофе с Молоком, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика.
подробнее ...
4627 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Чтение - 1 час, Спать - 5 часа и 50 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю