Веселая Ольга- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя Веселая Ольга | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

2440 ккал

Жир: 101,56г | Белк: 87,79г | Углев: 305,51г. Завтрак: Butter, Cheese, Whole Wheat Bread. Обед: Fruit Yogurt (Nonfat). Ужин: Spaghetti, Butter, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Fried Veal Chop. Перекус/Другое: Пышкин Дом Пряник, Almonds, Jams and Preserves, Multigrain Bread. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 13 часа и 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Веселая Ольга-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю