theonlyrealperson- Журнал, 12 сен 12

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2012

115,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2012:

1341 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 119,57г | Углев: 79,18г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Baby Spinach, Premium Skinless Boneless Pink Salmon in Water, Beef Jerky. Ужин: Cracked Black Pepper String Cheese, Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Wild Rice Summer Sausagea, Multigrain Sandwich Flats. Перекус/Другое: Classic Chocolate Drumstick, Beef Jerky. подробнее ...

3582 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 12 сен 12

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса