rema- Журнал, 17 июн 10

Параметры Пользователя rema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2010

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2010:

1104 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 76,67г | Углев: 97,73г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar, White Bread. Обед: Emmentaler Cheese, carrot, Egg. Ужин: Raspberries, Total 2% Greek Srained Yogurt. Перекус/Другое: go lean crunch. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rema- Журнал, 17 июн 10

Оставить свой Комментарий

rema-Изменение Веса