H.M.K.2- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

2271 ккал

Жир: 98,42г | Белк: 129,03г | Углев: 204,69г. Завтрак: Eiweiß-Brot, Low Carb Brot II, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Weich Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wasa Mjölk. Обед: Grillido Chicken Chips, Granny Smith Äpfel, Spanferkel. Ужин: Heineken 0.0, Pepsi Pepsi Cola. Перекус/Другое: Seitenbacher Sport-Riegel, Chiquita Banane, Share Kirsche & Mandel, Nutricia Fortimel Compact. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса