Ekaterinagis63- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя Ekaterinagis63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1450 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 79,26г | Углев: 194,19г. Завтрак: Банан, Кофе, Ржаной Хлеб, Изюм, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленый Чай. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Клементины. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterinagis63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterinagis63- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterinagis63-Изменение Веса