josephc0917- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.4
體脂28.1
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 82,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

2887 ккал

Жир: 94,60г | Белк: 134,87г | Углев: 363,42г. Завтрак: Costco 藍莓貝果, philadelphia Cream Cheese. Обед: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 乾麵, 麥當勞 (McDonald's) 薯條（小）. Ужин: 貢丸湯, 奶黃包, 雞腿便當, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. Перекус/Другое: 紅豆餅. подробнее ...

287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса