jengnira15- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя jengnira15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1374 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 88,57г | Углев: 168,78г. Завтрак: Apel Fuji, Tempe, Tahu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur. Обед: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Tahu, Tempe, Jagung Rebus. Перекус/Другое: Apel Fuji, Pisang, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jengnira15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jengnira15- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jengnira15-Изменение Веса