bigggpete- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

100,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1605 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 69,49г | Углев: 251,06г. Завтрак: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Bananas, Whole Milk. Обед: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Beef Meatballs, Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mango. Перекус/Другое: Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса