ruslan viana- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

2095 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 108,87г | Углев: 248,02г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Pro, Sadia Mussarela, Pão Sírio, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Lay's Batata Frita Clássica, Sabor Light Strogonoff de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Batavo Iogurte de Morango, Chamyto Leite Fermentado, Mexerica, Vigor Requeijão Light, Biscoito de Polvilho, Cinemark Pipoca Doce Média. Перекус/Другое: Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса