Debinator- Журнал, 17 июн 10

Параметры Пользователя Debinator | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2010

73,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2010:

1320 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 52,08г | Углев: 138,79г. Завтрак: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Обед: watermelon, Chicken Alfredo Florentine. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), California Avocados , Honey Balsamic Vinagrette, Spring mix. Перекус/Другое: Blueberries , Baby Carrots , watermelon. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Martial Arts - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debinator-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debinator- Журнал, 17 июн 10

Оставить свой Комментарий

Debinator-Изменение Веса