barkerwelkom- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя barkerwelkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Didn't get on the scale today, but Murphy is always busy

75 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1671 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 82,24г | Углев: 46,18г. Завтрак: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Woolworths Slow Cooked Oxtail, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: Pork Loin (Tenderloin), Cooked Brussels Sprouts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Gin, Cabernet Sauvignon Wine, Simba Peanuts & Raisins, Tony Ferguson Berry Flavoured MUNCH, Clover Full Cream Fresh Milk, Almond Milk. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barkerwelkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barkerwelkom- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

barkerwelkom-Изменение Веса