Geisi13- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя Geisi13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1220 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 49,38г | Углев: 136,04г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Semidesnatadon, Marilan Bolacha Cream Cracker. Обед: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatadon, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Ужин: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Guimarães Paçoca Rolha. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geisi13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geisi13- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Geisi13-Изменение Веса