alideni- Журнал, 07 май 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2008

88,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2008:

1202 ккал

Жир: 71,11г | Белк: 55,89г | Углев: 93,21г. Завтрак: grapes, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Обед: Wheat Thins Ranch flavored crackers, Chicken breast in water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Ужин: dinner roll, Mixed Salad Greens, Raw , hidden valley ranch, water. Перекус/Другое: grapes. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 07 май 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса