peterhesd- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

110,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1187 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 69,55г | Углев: 135,68г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Zimt, Honig, Sahne (Halb & Halb), Haferflockensuppe. Обед: Real Schoko Tropfen, REWE Bio Maronen, Haferflockenkekse, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Ужин: Radieschen, Lindenhof Gouda, Rama Rama, Kosakenbrot. Перекус/Другое: Danone Cheese Berry Harry Quark-Joghurt-Creme, Tee, Leitungswasser. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 3 минуты, Стоять - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса