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Buenos días! Hoy, hambre zero. Me he desayunado un café solo. Mi nutri me va a poner podre. Pero es que tengo el azúcar que no me baja de 115-120 e igual por eso se me ha esfumado el hambre
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76,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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973 ккал
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Жир: 50,78г | Белк: 56,24г | Углев: 76,56г.
Завтрак: Canela, Café. Обед: Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña, El Corte Inglés Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate, El Corte Inglés Zumo de Tomate, Centollo. Ужин: Canela, Manzana, Peña Negra Paté de Cerdo Ibérico, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña, Queso Parmesano (Rallado), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
joder qué gusto tener a sonia a mano XD
29 ноя 18 написано членом: aryak6
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No se, supongo que influye que no tomo medicación que me regule el azúcar, porque solo tengo pre-diabetes. A mi si me baja la glucosa, de repente como hasta los muebles de mi casa. Y si me sube, la comida no me pasa. Ni idea del porqué.
29 ноя 18 написано членом: mexidelaiglesia
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Igual es el estrés de la reunión de ayer, dificililla y larga, después de salir de trabajar, de 19:30 a 22:00
29 ноя 18 написано членом: mexidelaiglesia
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29 ноя 18 написано членом: Silvi-es+
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