anisa0124- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя anisa0124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1540 ккал

Жир: 101,05г | Белк: 94,59г | Углев: 57,14г. Завтрак: Melrose Full Cream Cheese Wedge, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Обед: Stir Fried Vegetables, Fishaways Hake Fillet. Ужин: Clover Amasi, Chickpea Flour (Besan), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grated Cheddar Cheese, Egg. Перекус/Другое: Willards Cheese Curls, Doritos Sweet Chilli Pepper, Lindt 78% Dark Chocolate. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisa0124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisa0124- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

anisa0124-Изменение Веса