natatosha16- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

89,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1588 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 94,91г | Углев: 162,98г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Куриная Грудка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Ужин: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Хэлла Пирожное Медовое, Окей Виноград Черный. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса