МихаилКалинин- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 103

85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

2205 ккал

Жир: 93,20г | Белк: 135,14г | Углев: 193,10г. Завтрак: Давлеканово Сметана 20%, Пельмени Говяжьи Халяль. Обед: Макдоналдс Биг Тейсти. Ужин: O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Ашан Люля-Кебаб. Перекус/Другое: Обычное Кофе, Грейпфрут, Обычное Кофе, Зеленое Яблоко, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса