ольга5770- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1375 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 96,56г | Углев: 139,01г. Завтрак: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Обед: Творожная Запеканка с Изюмом, ПП венигрет, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Spilva Брусничный Соус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яичный Белок. Перекус/Другое: Сушки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса