KatiKau- Журнал, 12 сен 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2012

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2012:

1923 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 77,55г | Углев: 278,31г. Завтрак: Whole Wheat Roll, Greek Yogurt Honey, Maple Syrup. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Whole Wheat Roll. Ужин: 14" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Very Berry, Fat Free Vanilla Yogurt. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 2 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 12 сен 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса