Ōzge13- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

85,6 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

3278 ккал

Жир: 128,61г | Белк: 91,64г | Углев: 462,83г. Завтрак: Zeytin, Süzme Peynir, Pişi. Обед: Ketçap, Calve Mayonez, Baştacı Et Döner, Beyaz Ekmek, Gün Kurusu, Kremalı Çikolatalı Kek, Peynirli Börek. Перекус/Другое: Muz, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Boza, Ülker Rulokat. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Уборка - 2 часа и 42 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса