Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1756 ккал
|
Жир: 85,58г | Белк: 75,38г | Углев: 166,42г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Молочное Дело Творобушки, Молочное Дело Творобушки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлеты из Индейки. Ужин: ВкусВилл Морс Клюквенный, Кабачки Жареные, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Ikea Сидр Яблочный Безалкогольный, Ikea Овощи Гриль, Ikea Куриные Оладьи. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
