genuuine- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя genuuine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1282 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 41,57г | Углев: 164,26г. Обед: Манник, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Ужин: Славянка Степ Лесной Орех, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Сахар, Чай, Салат «Блинный» с кукурузой, Майонез, Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. подробнее ...

592 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Fitbit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genuuine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genuuine- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

genuuine-Изменение Веса