Aven93- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Aven93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1506 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 77,77г | Углев: 172,82г. Завтрак: Asda Avocado, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Spinach, Bananas. Обед: Roasted Vegetables. Ужин: Chicken Casserole. Перекус/Другое: Water, Coffee (Instant), Almond Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Cottage Cheese, Peanut Butter, Sakata Rice Crackers. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aven93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aven93- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Aven93-Изменение Веса