Lizzie983- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1873 ккал

Жир: 104,48г | Белк: 115,51г | Углев: 108,08г. Завтрак: Cappuccino. Обед: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin, Pork. Ужин: Feta Cheese, Falafel , Bulgur, Beer, BackWerk Börek Spinat , Leibniz Minis Choco , Pork, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю