Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 66,86г | Белк: 84,84г | Углев: 235,53г.
Завтрак: Spreewaldhof Spreelinge, Zimmermann Wacholder-Schinken, Castello Höhlenkäse, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Kirsche, Hohes C Plus Eisen. Обед: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Marlene Waldhonig, Milbona Speisequark Magerstufe. Ужин: Radieschen, Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Storck Knoppers Nussriegel, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Перекус/Другое: Favorina Oblaten Lebkuchen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen Adelina, ich wünsche dir einen super tollen Donnerstag!
29 ноя 18 написано членом: Nizzy1988
|
Danke Nizzy, das wünsche ich dir auch. Mal sehen, wie es wird. Mein Kleiner und ich sind erkältet 😔
Das macht ihm mehr zu schaffen als mir, aber ich kann ihn so schlecht leiden sehen ...
29 ноя 18 написано членом: Adelina aus K
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Adelina aus K-Изменение Веса
|
