dornfelder09- Журнал, 29 ноя 18

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Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1032 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 70,67г | Углев: 116,38г. Обед: Bratkartoffeln mit Speck, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Kräuter Mini Baguettes, Beste Ernte Baked Beans. Ужин: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Roggenvollkornbrot. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, wow wieder ein halbes Kilo leichter. Klasse. Wünsche dir einen tollen Tag!

29 ноя 18 написано членом: Nizzy1988

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 👍🙋

29 ноя 18 написано членом: MoFu27

Gott sei dank wird es weniger... Danke ich wünsche euch beiden auch einen tollen Tag 😉

29 ноя 18 написано членом: dornfelder09

Glückwunsch das läuft doch super für dich. 😀🙋‍♀️

29 ноя 18 написано членом: Süsse 60+

Ja, wirklich klasse! Ich lasse Dich in Liebe ziehen, bleibe selbst nochn bissi oben, die Aussicht bewundern... brauchst nicht auf mich zu warten! 👋👋👋

29 ноя 18 написано членом: leezah79

Ist doch toll👍 ,2 Päckchen Butter weniger 😉

29 ноя 18 написано членом: buecherwurm_02

Ich danke euch... ha ich hab mal wieder ein paar Tage wo es gut läuft... hoffe das bleibt auch erstmal so... @ leezah, man sieht sich immer 2x im Leben 😉 und auch deine Zeit wird bald kommen und du wirst die Verfolgung nach mir wieder aufnehmen... so weit weg von dir bin ich ja nicht 😘

29 ноя 18 написано членом: dornfelder09


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