Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 54,06г | Белк: 139,50г | Углев: 103,64г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Обед: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Макфа Гречка, Golden Kings Масло Льняное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Ужин: Golden Kings Масло Льняное, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Чеснок, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Billa Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Fit Parad Заменитель Сахара, Любимый Город Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
