H.M.K.2- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

2120 ккал

Жир: 91,62г | Белк: 92,11г | Углев: 224,32г. Завтрак: Tee, Kaffee mit Milch, Wasa Mjölk, Kirschmarmelade, Milkana Schmelzkäse Sahne, Golden Toast Butter Toast, REWE Beste Wahl Antipasti aus Paprika, Rührei. Обед: Wasa Mjölk, Grillido Rind & Chili, Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen. Ужин: Clementinen. Перекус/Другое: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Heineken 0.0, Chiquita Banane, Hafervoll Flapjack Mohn & Aprikose, Banane. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса