Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1209 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 82,50г | Углев: 130,49г. Завтрак: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Обед: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, KESEMEK, Risoles, Tumis Buncis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Tempe, Nasi Merah. Ужин: Pepaya, PUMPKIN SEED, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Gandum. Перекус/Другое: Silver Queen Coklat, Minyak Wijen, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса