MrsMagyk- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1386 ккал

Жир: 68,59г | Белк: 32,08г | Углев: 176,40г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee. Обед: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Ужин: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Noodles & Company Penne Rosa (Regular). Перекус/Другое: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Hershey's Cookies 'n' Creme Chocolate Kisses. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть - 20 минуты, Стирка Белья - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you, especially around the holidays!

29 ноя 18 написано членом: adamevegod1

Happy Thursday..You have done well so far.

29 ноя 18 написано членом: Anna Bear54

Thank you for the support. :)

29 ноя 18 написано членом: MrsMagyk

You most welcome. Have a great weekend.

30 ноя 18 написано членом: Anna Bear54

Thank you! Same to you!

30 ноя 18 написано членом: MrsMagyk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса