Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ustina_
Журнал
29 ноя 18
Ustina_- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя Ustina_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Стабильность (я счастлива!)
пожалуй, 3 неделю подержу 1600 ккал, а там повышу на недельку. Посмотрим, что будет.
56 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
1582 ккал
Жир: 56,39г | Белк: 93,99г | Углев: 170,92г.
Завтрак:
Real Will Паста из Фундука с Шоколадом, Коровкино Кефир 1%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное .
Обед:
Рококо Мясо Куриное Бескостное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра".
Ужин:
Ашан Огурец, Перцы Перец Сладкий Красный, Первым Делом Яйца.
Перекус/Другое:
Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Scitec Nutrition Протеин.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ustina_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю