Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
29 ноя 18
josephc0917- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.4
體脂28.2
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
跟前天一樣了 昨天破83不量😅😅😅
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
2103 ккал
Жир: 77,16г | Белк: 91,56г | Углев: 268,53г.
Завтрак:
林鳳營 優酪乳, 7-11 巧克力蛋糕.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋(整個), 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派.
Ужин:
立頓 英式奶茶, 豬頰肉, Nisoro 泰式打拋豬肉飯, 鱸魚, 炒高麗菜, 咖喱雞, 大成 泰式椒麻雞腿排, 全家 白飯.
Перекус/Другое:
芝麻燒餅.
подробнее ...
282 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
⬇️了吧
28 ноя 18 написано членом:
gulinlin
好棒昨天才練半小時不是,效果真好好羨慕😭😭😭
28 ноя 18 написано членом:
chenxxxcccc
跟前天一樣啊😅
28 ноя 18 написано членом:
josephc0917
約哥肌肉男,消耗快👍👍
28 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю