josephc0917- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.4
體脂28.2
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
跟前天一樣了昨天破83不量😅😅😅

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 82,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

2103 ккал

Жир: 77,16г | Белк: 91,56г | Углев: 268,53г. Завтрак: 林鳳營優酪乳, 7-11 巧克力蛋糕. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. Ужин: 立頓英式奶茶, 豬頰肉, Nisoro 泰式打拋豬肉飯, 鱸魚, 炒高麗菜, 咖喱雞, 大成泰式椒麻雞腿排, 全家白飯. Перекус/Другое: 芝麻燒餅. подробнее ...

282 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

⬇️了吧

28 ноя 18 написано членом: gulinlin

好棒昨天才練半小時不是，效果真好好羨慕😭😭😭

28 ноя 18 написано членом: chenxxxcccc

跟前天一樣啊😅

28 ноя 18 написано членом: josephc0917

約哥肌肉男，消耗快👍👍

28 ноя 18 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса