rafa.morial- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя rafa.morial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

53,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1614 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 97,25г | Углев: 206,25г. Завтрак: Natural Life Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Mel, Natural Life Semente de Chia, Banana Nanica. Обед: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Abacaxi, Batata Doce, Guacamole, Corvina, Grão-de-Bico. Перекус/Другое: Trio Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Nestlé Mega Trufa Branca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.morial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.morial- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

rafa.morial-Изменение Веса