judyzarit- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1586 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 42,32г | Углев: 243,13г. Завтрак: Bananas, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Fat Snax Ginger Turmeric Cookie, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Ужин: Cinnamon Babka, Lean Cuisine Cheese & Fire Roasted Chile Tamale, Pears . Перекус/Другое: Starbucks Iced Mocha Macchiato with Coconut Milk (Tall). подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса