bobo1966- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

2407 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 233,34г | Углев: 210,04г. Завтрак: Mammut Whey Protein Vanille, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Ja! Zarte Haferflocken. Обед: REWE Avocado, Möhren, Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Harzer Harzer Käse. Ужин: REWE Bäcker Brötchen, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Olivenöl, Möhren. Перекус/Другое: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Aldi Bio Eier, Thunfisch in Öl (Konserviert), ESN Tasty Whey - Vanilla. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса